長いこと更新ができなくなってしまい
その間にも ブログを覗いてくれていた方。。。 すみません!!
実は。。。
前回の更新後 また持病の腰痛が悪化してしまい
1週間ほど動くのも困難な状態で
その後 何とか伝え歩き状態では歩行ができるようになり
今は だいぶ普通に歩けるようになり
普通の生活ができるようになりました^^;
丁度同じ頃に 片目に膿がたまって腫れあがり
かなり醜い顔になっていたので
ダテ眼鏡でごまかしてました^^;
目のほうが少し早く治って 今は元の顔に。。。(笑)
今回 目も腰もだったし 痛みが半端なかったので
かなり精神的に参りました><
今もまだ 油断すると痛みが走るんですが
できる範囲で 毎晩ストレッチと腰痛体操をしてます
その ストレッチなんですが。。。
ビックリするくらい できなくなってました(T_T)
腰痛でっていうのではなく
身体がカチコチになってる!!
自分でもかなり驚きました^^;
運動が好きな私ですが 結婚してから全然身体を動かしてないし
体力も極端におちている。。。
これもきっと腰痛の原因でもあるんだろうなぁ。。。
29歳になってから半年。。。
この 半年間結構病気したり体調不良になったりしています。
先日 友人に
「30歳になったら ある日突然やってくるよ!! 体力の衰えとかいろいろと」って
言われましたが。。。 もうすでに始まっているみたい^^;
私の頭の中は 結婚した23歳でストップしてて
何事もまだ その時の状態でいるんだと
都合の良いように思い込んでしまってました^^;
(肌の衰えは感じてたけど。。。)
今回の事で 現実に目を向けて 身体のメンテナンスに励もうと思います*
まずは 毎晩のストレッチと腰痛体操を続けて
調子が出てきたら 大好きな水泳を始めようと思います♪
動けなくなる前に 出来上がってたものも 近いうちにアップします